【图片】记录帖逆袭之路【节食吧】_百度贴吧

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记录帖逆袭之路

只看楼主收藏回复

身高：165
体重：110J 左右
目标：95J. 减去15J
我是海外党所以时差不一样从现在开始会每天打卡记录的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-04 13:21回复

12.3 早饭：一块面包麦片加牛奶油条黑巧克力

我早饭毫无节制

来自iPhone客户端2楼2015-12-04 13:23

中饭：一小块沙琪玛（卡路里50）一包补充维生素的软糖（脂肪0 卡路里190）

来自iPhone客户端3楼2015-12-04 13:25

下午：一个苹果两个猕猴桃

来自iPhone客户端4楼2015-12-04 13:25

晚饭：半碗粥几个虾和一些蔬菜

来自iPhone客户端5楼2015-12-04 13:26

现在我这九点多了好饿

忍住！为了逆袭

来自iPhone客户端6楼2015-12-04 13:26

其实每次好不容易瘦了点结果停了几天吃了零食就反弹回去了

这次一定要忍住每天打卡绝不弃帖！

来自iPhone客户端7楼2015-12-04 13:29

收起回复

每天睡前纪录体重！先去做作业了

来自iPhone客户端8楼2015-12-04 13:30

洗漱完躺在床上了

刚称的体重 12.3睡前 55.3kg

来自iPhone客户端9楼2015-12-04 14:57

12.4 打卡～早饭：一块面包一碗麦片加牛奶黑巧克力油条和昨天一样

来自iPhone客户端10楼2015-12-04 23:38

午饭：水一包饼干

来自iPhone客户端11楼2015-12-05 04:18

这包饼干真好吃但是脂肪也多

来自iPhone客户端12楼2015-12-05 04:24

晚上只喝半碗粥！一定要忍住

来自iPhone客户端13楼2015-12-05 04:26

刚刚体育课跑了Mile 也算做了运动消化消化食物了～

来自iPhone客户端14楼2015-12-05 05:49

下午：水果沙拉

来自iPhone客户端15楼2015-12-05 07:39

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