提问。跑完半马，脚上起了一个很大的泡。【跑步吧】

03月19日漏签0天

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提问。跑完半马，脚上起了一个很大的泡。

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跑的时候火辣辣的，坚持跑完起了一个泡（两边脚都有）

，想问大家这是鞋的原因还是平时跑得少（平时跑跑道，10公里左右），以后如何避免。

送TA礼物

IP属地:广西

1楼2015-12-08 15:15回复

nuozuonodie！说明你还不适应！

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2015-12-08 15:19

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鞋的问题吧，我第一次跑十公里的时候也是那个位置

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2015-12-08 15:23

鞋的问题吧，我第一次跑十公里的时候也是那个位置

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2015-12-08 15:23

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长跑必须有双好鞋子！
　　.
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.
　--来自大摩托罗拉助手版贴吧客户端

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-12-08 15:37

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如果鞋没什么问题的话，应该是鞋带的松紧问题，太松的话脚掌与鞋面反复摩擦容易起起泡的。楼主看着采纳试试吧

6楼2015-12-08 16:24

明显鞋不对。

来自Android客户端7楼2015-12-08 22:30

鞋子的问题，脚是内翻脚吧，最好选支撑系的跑鞋

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2015-12-08 22:40

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鞋子问题

来自Android客户端9楼2015-12-08 23:03

(⊙o⊙)哇，一下子提那么多，不怕受伤啊

来自Android客户端10楼2015-12-08 23:04

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水泡要戳破。

IP属地:浙江

来自WindowsPhone客户端11楼2015-12-08 23:30

注意休息吧

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2015-12-08 23:38

水泡挤了过几天就好了

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2015-12-09 02:51

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