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戒色第四天，昨天晚上做春梦遗精了，但是还是不算破戒。今天看了飞翔大哥的 戒为良药第4章，去感受大自然的气息，亲近树木， 树木会反馈给你意想不到的惊喜的。 各位戒友陪我一起努力 明天会更好 念起即断，念起不随！！！！！

戒色第五天，昨天晚上梦见初恋了，做了，但是没遗精。。心里的思恋犹如泉水般涌来，加油，希望有朝一日能以新的面貌站在她面前，加油！！

戒色第六天，加油！

戒色第七天，昨晚遗精了。。。加油，坚持戒色

戒色第8天，加油

戒色第9天，加油

戒色第10天

戒色第11天，加油！ 为了我的遗憾！ 蜕变！！

戒色第12天，加油！

戒色第13天 加油