《王维——九月九日忆山东兄弟》
独在异乡为异客，每逢寂寞倍思烟。
兄弟相聚喝酒时，推杯问盏吐烟云。

抽了15年，初次戒烟，目前戒烟953天，多来戒烟吧，多帮助别人，真心想戒烟，都会战胜尼古丁的，楼主加油。

吸烟上瘾和吸毒上瘾有的一拼，烟草其实就是传说中的毒品，尼古丁含有剧毒，出现排异反应未必不是好事。
请不必纳闷，您不必吸烟照样可以体验到吸烟上瘾是什么感觉。准备一块重物压着自己，然后再卸下来。
犯烟瘾时，胸口堵，像压着一块石头，有种窒息的感觉。或者呼吸道及胸腔像有一根羽毛在搅，甚至肺里总是有团小火苗在发热，感觉肺里有无数小手伸着在抓啊抓，此时如果点上一根烟，一切都会平息，于是你误以为自己舒爽了。但那只是暂时的，即使你发现不对劲也无济于事了，在烟瘾的威逼利诱下，你只能妥协，一次次的点燃下一支、下一支和下一支，别无选择。

no zuo,no die!

　　吸烟者很少清楚咳嗽的意义。许多年轻吸烟者都告诉我，他们并不担心健康问题，因为他们很少咳嗽。事实上，咳嗽并不是一种疾病，而是一种症状，是肺 部排斥异物的自然反应。吸烟者的咳嗽，其实是肺部正在排斥致癌性的焦油和毒素。如果他们不咳嗽，焦油和毒素就会留在肺部，导致癌症等严重疾病。吸烟者通常很少运动，而且呼吸浅而急，目的是防止咳嗽。我过去曾以为，吸烟引发的咳嗽会让我丧命。事实上，正是咳嗽减少了我肺内的有害物质积累，或许我就是因此捡回一命。
　　你可以这样想：如果你有一辆好车却从来不开，任由它慢慢生锈，这样的做法显然非常愚蠢，因为等到车子锈掉就没有任何用处了。不过，只要有钱，你总 可以买辆新车。你的身体就是载着你驶过人生的车子。我们都说健康是最宝贵的资产，这句话无比正确，问问那些身染陈疾的亿万富翁就知道了。我们许多人在患上严重疾病时，都会祈祷上天让自己早日康复。吸烟会让你的“车子”生锈，最终彻底报废——而你这一辈子只有这一辆“车子”。
　　运用你的智慧。你用不着这么做，而且吸烟对你一点好处都没有。

不作不死