我跑步属于慢热型的，犹豫太瘦了，不想跑长距离了，每次只想控制在二十分钟内。以前基本都是跑10公里以上的，都需要跑三四公里后才跑的开。现在想每次跑步跑快点，所以基本都是4分、到4分20左右起跑，开始拉伸了，可是很不稳定有时候5公里可以20分钟内跑完。大多时候在2公里就出现腹痛了，以前我以为是我核心力量不够，最近有针对性的加强了核心力量了，但是还是会经常岔气，腹痛。每次出现的时候我的呼吸没问题啊，真纳闷！难道我就不适合5公里这样的距离？我不可能跑个五公里要热身慢跑3.4公里吧？半马我可以用430内左右维持住，我就想不明白我为什么起跑快一点就不行了？有大神可以解答一下吗？