戒色心得：
第一，你必须要认识到SY,YY的危害，这一点你可以从戒为良药，圣贤教育中学习。
第二，决定戒色，就绝对不碰接触任何不健康的东西，这是根本。看就是破，要有这样的观念。
第三，你必须要坚持来戒色吧，因为这是你的依靠，在你没有学会一个人走路之前，你必须依靠它。
第四，动则生阳，让自己动起来，你就会恢复的快起来。光戒不动，你会恢复的很慢。所有无论如何不要让自己停下来。
第五，不遗为补，不要纠结于遗精，只要多做固肾功，打坐，站桩，自然会好。只要把该做的功课做了，该遗就遗。你不YY了，心态好了，自然也就不遗精了。
第六，必须要有战友一起，即使他们忘记来，你也要喊他们。记住，帮助别人就是帮助自己。
第七，心理有压力是对的，可以吃点五子衍宗丸，给自己心里安慰。这样可以让你觉得身体恢复的更快。