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【掉坑求助】最近脾气总是很差，控制不住情绪乱发脾气伤害了很多人

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如题，求助各位吧友我该怎么控制要发火的冲动？
来自Android客户端1楼2016-01-10 16:04回复
    先艾特小伙伴吧@Sweet灬琪女子 @喝鸡汤的狐阿狸 @囧豆腐 @尼玛爱吃翔丫 @可子西
    来自Android客户端2楼2016-01-10 16:05
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      @樱月幻影 @菜小末末末 @解释有用么x @不要前奏直接上 @精辟的好名字
      来自Android客户端3楼2016-01-10 16:06
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        @阒禧仁帝 @师傅爱图图 @emir160 @布丁布吉岛 @老衲法号小火车
        来自Android客户端4楼2016-01-10 16:06
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          (❁´ω`❁)可以运动
          来自Android客户端5楼2016-01-10 16:07
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            哦。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-01-10 16:08
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              虽然我本来脾气就不算好，但是大多数情况还是可以控制住的。最近发脾气越来越频繁，还都是一些匪夷所思的小问题。发完脾气之后自己都觉得好幼稚
              来自Android客户端7楼2016-01-10 16:08
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                我知道我这种说话不过脑子的行为特别容易说错话伤害别人，也知道以后踏入社会这样对我很不利。可是我还是忍不住啊，尽管已经对自己强调无数遍不要随便发脾气。。。可是真到那时候还是全都忘了怎么办啊？
                来自Android客户端10楼2016-01-10 16:14
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                  楼楼多大了？
                  来自Android客户端11楼2016-01-10 16:16
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                    大姨妈快要来了？
                    来自Android客户端13楼2016-01-10 16:17
                    收起回复
                      484有喜欢的人了(´･ω･`)
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2016-01-10 16:40
                      收起回复
                        啵啵大萌不生气了哈
                        来自Android客户端17楼2016-01-10 17:17
                        收起回复
                          大姨妈来了
                          IP属地:西藏来自iPhone客户端18楼2016-01-10 18:15
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                            脾气差←_←
                            来自Android客户端19楼2016-01-10 18:27
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