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【护发吧】一根头发,能找出你7种健康问题!

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说一个人“头发好”,其实就是在说这个人“身体好”,因为只有营养均衡、身体内环境协调,头发才会粗壮、乌黑,而且在医学界一直有一个说法,就是蛋白质会优先供其他重要部位使用,剩余的才会长到头发上,所以如果一个人头发粗、亮,那他们的身体基本上也比较健康,如果一个人头发细软、发质毛糙,不说疾病,仅仅是身体内器官组织的活跃程度,肯定就差一截。如果你有以下这7种头发问题,那说明你的某些器官可能已经有点问题了!


1楼2016-01-15 10:29回复
    1.头发稀疏——肾虚
    可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发,掉了之后还会有新的头发长出来,总的数量不会有太大变化,但如果是头发已经出现了稀疏,或者突然掉发量增多,说明是身体出现了一些亚健康的症状,最常见的就是肾虚、疲劳、精神压力大,导致毛囊功能受损。这时要注意休息、多吃一点补虚的食物,比如山药、羊肉、黑芝麻等等。
    2.头发油——肝火旺
    头发油一般是肝火旺的表现,人的内脏气血调节出现了问题。而导致肝火旺的原因有很多,可能是饮食太油腻,或者睡眠不规律,以及熬夜等等,这些习惯都会导致头发大量出油,出现肝火旺的情况,肝火旺会导致暴躁易怒、恶心、便秘等问题,建议平常可以多喝一些菊花茶、吃点苦瓜,可以压肝火。
    3.头发易断——蛋白质缺乏症
    头发易断说明营养不平衡。人头发的主要成分是角质蛋白,来源就是每天摄入的蛋白质,如果长期蛋白质摄入不足的情况(比如减肥)就会出现头发易断的现象,头发的坚韧度和直径长度会一定缩水,头发变细又容易易断,同时,睡眠不好也会导致头发供氧和供血出现中断,导致断发和掉发。你可以摁一下自己的小腿,如果小腿摁下去就是一个小坑,半天才恢复,说明你可能患有蛋白质缺乏症。最好的解决办法是每天喝一杯豆浆,满足成年人每天每公斤摄入蛋白质至少1克的需求。


    2楼2016-01-15 10:30
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      7.秃顶——雄激素旺盛
      严重脱发的人,会导致秃顶、露出大面积头皮。大多数男性秃顶,都是雄性激素分泌旺盛和遗传基因共同作用的结果,如果一个人秃顶,体毛却很旺盛、身体也比较壮,说明这是典型的雄性激素旺盛表现,这些人头发虽然不怎么样,但是身体素质可能超乎常人,美国早有研究证实,秃顶的人更不易得癌症,是有科学道理的。


      4楼2016-01-15 10:31
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        总结
        中医对头发的描述是“发为肾之华、发为血之余”,就是说肾和血液好不好,看头发就知道了,以上这7种头发特征,可以判断出7种身体状况,你仔细回想一下,生活中你见到的身体有点状况的人,头发肯定都有以上这7种状况,而如果一个人头发又柔顺、又亮泽、又不多油,那说明这个人肯定生活习惯非常良好、身体素质非常棒,你要多向人家取经和学习呢!
        如果有什么疑问,也可威信咨询,【微信:laozhou5】。


        5楼2016-01-15 10:32
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