新手有问题请教各位【健身吧】

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囚徒健身里面说的，器械健身会伤害关节，并且说久了之后会得关节炎什么什么的，大家怎么看？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-15 17:45回复

确实会

来自Android客户端2楼2016-01-15 18:21

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关节炎什么的不知道会不会我只知道昨天开始加大重量把哑铃12.5kg加成了15 做了四组二头肌和胸肌之后今天手腕一直酸疼还是要多注意是那种关节磨损一样的感觉

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2016-01-15 23:01

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zzz0289 路过路过，求个好友如何？m安1蓝

IP属地:江苏

6楼2016-01-15 23:01

难道不知道大神都吃养护关机的东西么

IP属地:吉林

7楼2016-01-15 23:03

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囚徒健身净虾扯蛋，你又不是囚徒监狱里没设备你在社会上又不是没有，写书的人是练体操的，举例也都是五十年代过时的例子

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2016-01-16 17:00

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