阅读这个事
再好的记性也会遗忘
记录一下吧。
1.14日--1.19日 【自制力1,2】
这是一本情绪管理方面的书
把它翻出来重看，完全是因为最近这段时间的压力太大，感觉自己快要崩溃。
看完以后豁然开朗。
重要学会做一个宽容平和的人，同时改掉自己对他人的精神依赖。
明白情绪管理的重要性，不管是好的情绪还是坏的情绪
对于每一个人的影响都是巨大的。自卑，自负，冲动，狂妄都会给自己带来不能承受的后果
盲目自信，乐观也不一定会带来想要的结果
最好的状态是，根据自身现在的情况，做好情绪管理。
改掉那些身上不喜欢的性格，慢慢培养一些自己喜欢的品质
建立一套管控机制 管理好自己的情绪，生活，工作。
学会真正意义上的自律。
看完这本书 迫切需要解决一下问题。
清晰的为自己定位理想和目标，明白自己想要的到底是什么；
想清楚怎么样来实现自己的现在的理想，到底应该怎么做；
找到合适的方法就坚持不懈的做下去，不被外部环境感染同化；
当自己觉得还有能力进行下去的时候，可以继续沿着原定计划完成对压力的转换；反之，则立刻停止，并且对相关者做一个交代。
这才是一个做事的态度。