第一天

第一天

第二天，很轻松

戒了色那有怎么样呢？

一直戒下去
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。507天。我行你也行

只有自己可以救自己，不要轻易放弃，不要总是去怀疑自己，没有过不去的坎，接受现实，不断改变自己，加油，相信自己，永不放弃，该看病的看病，该改的坏习惯改正，多锻炼，不熬夜，坚持自己的路，不胡思乱想，慢慢一切都会好起来，只要你不断坚持，我们一起努力，去改变自己，一点一点一起进步，无论过去如何，把握现在，鼓励别人，帮助别人，让过去的自己一点一点远去，寻找自己的价值，让爱充满身边，不逃避，过美好生活，可以看看我写的帖子，也多看看精品贴的东西，，这是我对一些事物的见解，和吧中前辈的经验，希望对你有点帮助有点帮助，如果你觉得有帮助的话就顶一下，希望可以帮到更多人

知识改变命运，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，，多学习戒色文章，多看看戒为良药，只有不断学习，才能不断进步，，你一年级不学习，不上课，下一年开学还是一年级，这和戒色是一样的，，不学习，就还停留在你刚开始戒色的地方，不要怕，不要懒，，真心祝福你能彻底戒除邪淫，加油

第三天，还好。真心希望自己能戒掉！我会多和贴吧的人共同奋斗！

。。。破戒了，重新开始

加油戒色，多学习精品贴，提高觉悟，拒绝看一切黄的，在戒色的同时要多运动，以慢跑为主，不要出太多汗，微汗为主，另外，不要吃垃圾食品多吃五谷，蔬菜，少吃肉类，每天早睡早起，不要赖床，孝敬父母，会慢慢恢复的。

加油戒色，多学习精品贴，提高觉悟，拒绝看一切黄的，在戒色的同时要多运动，以慢跑为主，不要出太多汗，微汗为主，另外，不要吃垃圾食品多吃五谷，蔬菜，少吃肉类，每天早睡早起，不要赖床，孝敬父母，会慢慢恢复的。

加油戒掉。

兄弟你好。请你认真听听我的话或许对你有帮助。
1.“想戒几天就戒几天”。记住戒色是对自己人生的高度塑造，是艰苦的磨砺，以悠悠放任的心态对待不不破戒都对不起你！务必改之！
2.学习是突破怪圈的唯一出路。真心真心真心求你好好学习，初戒是最好的时期了，倘若这时候不好好珍惜，那你真的会后悔的。
破戒了不可怕。要好好总结好看戒色文章，认真落实才行啊！加油，小伙子棒棒的！

必须有很大的决心，你这种想法必定失败，好好学习戒色文章，多看看受害者案例，，欲望蛊惑人心啊，，必须加油加油，时时刻刻要保持警惕，放松了就是给欲望机会，它会毫不犹豫，一瞬间控制你，手淫吧，手淫吧，非常舒服的，，不要去试图挑战自己，你真的不行，，老老实实戒色，一步一步来！！加油！！