可悲，不知道会不会被喷，仅供参考，裸奔一个月，也许是运气好，也许…也许会怀疑我，声明：本人没吃过一颗降糖药更不要说胰岛素，上个月公司10号体检，空腹血糖15.33，糖尿3➕尿蛋白3➕，20号医院复查，空腹12.3，餐2小时18.5，尿微量白蛋白296，好吧，糖尿病，二型糖尿病，妥妥的跑不掉了，医生让住院降糖，当时想到一辈子的吃药打针，不甘心，怀着乱七八糟的心情拒绝了医生的建议，离开医院回家去，心中一直是万匹草泥马在狂奔，一天过去了稍微冷静下来了，好吧，开始坚持自己的健康生活工程，开始控制了食量，餐后散步，每天都坚持三餐后散步，尽量在10左右睡觉，早上坚持7:30左右起床，饮食方面不吃重口味，以清淡为主，最近也没特意控制饮食了，本月25号去医院复查了，特别声明，仅供参考，仅供参考，仅供参考