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请问一定要加纤维片其它什么片的吗，我现在只有奶昔和蛋白粉两种是不是效果不一样。。

早上和大杯温开水清肠，然后两勺奶昔两勺纤维粉一勺蛋白粉配合大蒜素，维迪片，燃脂美，葡萄籽一起服用，每种都是两片，下午冲一大杯水兑两勺芦荟+两勺纤维粉+半勺茶饮喝下，5点钟开始冲奶昔不放纤维粉然后配合药片每天都喝很多水
这样的方法对吗？

两勺奶昔一勺蛋白需要加多少水

很专业

请问早上纤维粉芦荟粉各一勺之后奶昔两勺蛋白粉一勺维康宝两片，中午饭后纤维素片两片，晚上奶昔两勺纤维粉一勺。我这样吃有问题吗？为什么看别人纤维素片跟维康宝跟我的吃法不一样

有瘦腿配方吗

你好，我身高170体重原来134～不算很胖，超重一点点，营养师只先给我了一罐奶昔，喝了一罐后瘦了4斤，也没什么别的反应，于是我又买了一罐，还没喝完又瘦了4斤了～但是最近感觉有点便秘？需要加纤维吗

早上喝大杯温开水清肠，然后两勺奶昔一勺纤维粉两片维康宝晚上同上中午饭前半小时纤维素片每天都喝茶饮3000ML 有氧运动四十分钟每天一万步半个月瘦了4斤
这样的方法对吗？

老师专业

如果我只喝奶昔，然后每天都运动，这样可以瘦蛮

请问下纤维粉和纤维素片是一样吗？有必要两种都买吗？

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