第一次去健身该注意什么女生想练马甲线_健身吧

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第一次去健身该注意什么女生想练马甲线

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我身高164体重108 肚子有一点肉肉的想塑身该怎么做 ps不发照真的会没人理么

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-21 12:04回复

好像发了照片也没人理😭

来自iPhone客户端3楼2016-02-21 12:09

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我也想健身，173:150，肚子肥肉，胳膊太小。求大湿指点迷津。

来自Android客户端6楼2016-02-21 12:26

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减脂

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2016-02-21 12:27

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有氧加无氧

来自Android客户端10楼2016-02-21 12:31

那啥有天津塘沽的大神么求指导😍

来自iPhone客户端11楼2016-02-21 12:32

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来自Android客户端12楼2016-02-21 12:32

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瑜伽

来自iPhone客户端13楼2016-02-21 12:32

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嗯嗯

IP属地:陕西

来自iPhone客户端15楼2016-02-21 12:52

楼主楼主你跟我好我就告诉你

IP属地:山东

来自Android客户端16楼2016-02-21 12:55

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这体重刚刚好

IP属地:重庆

来自Android客户端18楼2016-02-21 12:59

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第一次去健身房要注意老司机勾搭你

IP属地:江苏

来自iPhone客户端19楼2016-02-21 13:03

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啪啪啪一天八次，一周见效

IP属地:江苏

来自Android客户端20楼2016-02-21 13:16

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什么都不会就去上单车课吧，一周2到3次跟教练做就行了。一个月坚持下来保证有效，别在跑步机上瞎跑，刚开始用快走，坡度调高到4就可以了。估计你器械有点怕练先这样就可以了。

24楼2016-02-21 13:51

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