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练完肱二头的第三天,手臂疼得不能伸直了

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热敷有用么


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-02-26 09:18回复


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2016-02-26 09:25
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      我们这有个 练完6组深蹲 直接肌肉溶解。小便尿血。直接住院去了


      IP属地:浙江5楼2016-02-26 10:31
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        楼主真帅!


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        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-02-26 10:44
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          冰敷,热敷越来越严重。


          来自iPhone客户端7楼2016-02-26 10:45
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            你是怎样练的


            来自Android客户端9楼2016-02-26 17:24
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              找个教练按摩下


              来自Android客户端12楼2016-02-26 17:43
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                你拉伸吗?


                来自Android客户端14楼2016-02-26 17:45
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                  运动过度,两三天就会好


                  来自iPhone客户端15楼2016-02-26 17:46
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                    来自iPhone客户端17楼2016-02-26 19:41
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                      头像真酷


                      来自Android客户端18楼2016-02-26 22:15
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