【日记】160310|控制自己的进食时间就能控制自己的体重【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】160310|控制自己的进食时间就能控制自己的体重

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控制自己的进食时间就能控制自己的体重
在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。

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1楼2016-03-10 12:52回复

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