身边常常有这样一群人，每天工作很多，从早到晚忙得不停，身体却越忙越胖。大家也都感到很奇怪，这么忙碌辛苦的生活，应该瘦下来才对呀，可是健康专家告诉我们，这样的年轻人很容易“过劳肥”。“过劳肥”是什么原因导致的呢，我们来一起听听专家的解释。
说到给身体做减法，最先想到的是减体重吗？当然这是首要的，但在现代人眼中，健康是比什么都宝贵，肥胖所带来的各种“增值”：亚健康、三高、脂肪肝等富贵病也急需减掉。
上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，因此容易形成肥胖。年轻人，千万小心“过劳肥”。睡眠时间减少，也会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙分泌，加重肥胖。
资料显示，90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。减肥不仅仅要减掉体内脂肪，更要实实在在地减尺寸。而减脂肪不仅是减掉那些一把就能捏起来的“赘肉”，还有很重要的一部分是减内脏脂肪，为什么很多人吃减肥药、抽脂都能瘦下来，却也很容易反弹呢？就是因为内脏脂肪没有减掉，而只减皮下脂肪相当于治标不治本，也是不健康的减肥方式。
紧张忙碌的都市人，在工作打拼的同时，也关爱一下自己的身体吧，认真运动，早点睡觉，千万要小心“过劳肥”哦！