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【芬尼湾 | 养生】晨起常做5件事养生其实很简单

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养生保健并不是说说而已,只有长久的坚持才可以让身体得到很好的保护,如同水滴石穿是因为水滴一天天积累所致,养生同样如此,养生的方法和养生的时刻有很多,但没有一个好的开头,任何养生的方法都会大打折扣,而早晨起床后如何对待我们的身体便决定了一天的养生成果!


来自Android客户端1楼2016-03-24 14:12回复
    其实这是因为胆囊是身体内部储存及控制胆汁分泌的器官,而人每天摄入的食物有一部分就需要有胆汁将之分解为人体造血所需的蛋白质,如果人体没有充足的胆汁,食物便难以被分解,人体便容易出现缺少蛋白质这样的情况。
    人体蛋白质不足造血速度就会下降,从而出现气血失调的情况,而气血失调往往就是“百病之源”。而敲胆经可以有效的唤醒胆经,加快胆经运行速度,减少这种情况出现,因此晨起后不妨多多的敲一下胆经,这样便可以有效预防胆囊难以分泌胆汁消化食物导致体内气血失调这样的情况出现。


    来自Android客户端4楼2016-03-24 14:13
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      来自Android客户端5楼2016-03-24 14:39
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