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回复：【日记】160327|【纯分享】一个月的时间，我也没想到腿会变

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我以前也是早上不起来，直接吃午饭。平时上课的时候，早上起的晚，什么都不吃。这样其实是错误的。
来自Android客户端19楼2016-03-27 19:35
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    早上的粥我一般不会喝加糖的～
    来自Android客户端21楼2016-03-27 19:38
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      总之就是在自己喜欢的基础上，挑选清淡一点，有营养一点的～
      来自Android客户端22楼2016-03-27 19:40
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        另外就是，早上起床以后洗漱完毕，喝一杯水，可以是温开水，这个温开水的作用其实就是清理一下肠道～
        来自Android客户端23楼2016-03-27 19:42
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          我突然有事情学习委员找我有事儿，十点的时候再来更新！！！在关注的宝宝们十点再来看！！！
          来自Android客户端24楼2016-03-27 19:44
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            你说的这些，我一直都是做的。还有没有别的了
            来自Android客户端26楼2016-03-27 19:47
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              求监督
              来自Android客户端27楼2016-03-27 19:57
              收起回复
                啦啦啦 楼楼回来了~宝宝们都在不在啊？
                28楼2016-03-27 21:38
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                  不在的话我们就等到十点 约好的十点呢·~
                  29楼2016-03-27 21:39
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                    好了 马上就要十点了~不知道有没有宝宝在看 我继续开始了
                    30楼2016-03-27 21:58
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                      说完早餐 接下来就是午餐


                      31楼2016-03-27 21:59
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                        我在重庆，位于大西南，每天中午学校大食堂都是米饭 这是不得不选择的，因为一个下午的课程很累，选择米饭可以很耐饿，不用再吃其他的东西。但是我会在配菜上好好选择。
                        32楼2016-03-27 22:01
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                          我最经常吃的 是土豆 土豆里面是淀粉，基本不会让人身体长胖，这是我选修课中医食疗学老师说的 而且本身土豆也比较美味一点，花样也多
                          33楼2016-03-27 22:03
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                            再然后 像烧白 红烧肉，肥肠这些东西我是绝对不会碰的 肉类吃的很少，无论是肥瘦
                            34楼2016-03-27 22:04
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