自己顶

你好！你说在想东西或者思考的时候会冒出一种难受的感觉，这里的想东西或者思考是指的正常思考还是强迫思维的状态？因为你的描述不够清晰，我大致猜一下，如果你的状态是有一个思考的问题出现，你就要想明白这个问题或者想不明白就会卡在那里，然后会有种难受的情绪，担心自己会担心失去思考能力。如果大致是这样的一个模式的话就可以考虑是穷思竭虑型的强迫症状了。楼主可以看看《强迫症的正念治疗手册》，书中有很多讲解，希望对你有帮助。