康斯亚森小编了解在我们生活中，饮食早已不在是简简单单的充饥果腹这么简单了，随着生活水平的提高，各种各样的食材搬到了饭桌上，渐渐地人们开始无顾忌的胡吃海喝，完全不顾及饮食的健康问题，这样的饮食习惯就给我们的身体埋下了隐患。
近来，有人咨询空腹吃鱼不利胃肠健康等相关问题，就此我们请教了肿瘤养生专家，肿瘤专家做详细介绍如下：
高蛋白食品并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除80%左右的水分和少量矿物资，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。
空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”。也就是说，当身体需要能量时，由于没有足够的碳水化合物(主要存在于食粮、豆类、水果和薯类食品中)，不得不分解蛋白质。
空腹吃鱼肉轻易过量，动物蛋白质摄进过多，会造成人体酸碱平衡失调，不仅会增长患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险，还会加快钙元素的流失，引发骨质疏松症。
307专家家提示，赴宴时应先吃一点含碳水化合物的食品，如一小碗杂粮粥，一点荞麦粉，少量山药、芋头等薯类冷菜，能避免油腻食品伤胃。用餐中间食用一些含淀粉的菜肴也是一个好方法，例如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等炖菜。主食最好能避免各种酥香小点、炒饭、油炸小点心等，由于这些食品油脂含量过高，纤维含量极低，起不到平衡养分素和掩护健康的作用。
肿瘤养生是一种高疗效的治疗方法，关注肿瘤康复指导，皮肤癌，癌症预防等，能够最大限度的减轻病人的痛苦，使患者早日得到康复。
近来，有人咨询空腹吃鱼不利胃肠健康等相关问题，就此我们请教了肿瘤养生专家，肿瘤专家做详细介绍如下：
高蛋白食品并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除80%左右的水分和少量矿物资，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。
空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”。也就是说，当身体需要能量时，由于没有足够的碳水化合物(主要存在于食粮、豆类、水果和薯类食品中)，不得不分解蛋白质。
空腹吃鱼肉轻易过量，动物蛋白质摄进过多，会造成人体酸碱平衡失调，不仅会增长患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险，还会加快钙元素的流失，引发骨质疏松症。
307专家家提示，赴宴时应先吃一点含碳水化合物的食品，如一小碗杂粮粥，一点荞麦粉，少量山药、芋头等薯类冷菜，能避免油腻食品伤胃。用餐中间食用一些含淀粉的菜肴也是一个好方法，例如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等炖菜。主食最好能避免各种酥香小点、炒饭、油炸小点心等，由于这些食品油脂含量过高，纤维含量极低，起不到平衡养分素和掩护健康的作用。
肿瘤养生是一种高疗效的治疗方法，关注肿瘤康复指导，皮肤癌，癌症预防等，能够最大限度的减轻病人的痛苦，使患者早日得到康复。
