各位健人们好我是泽，很高兴跟大家成为朋友，解答大家健身方面的问题
如果我帮到你，对我说句谢谢。
介绍下自己，体育生，做过教练，理论可以，自己练了四年多，经验方面还算是个中级菜鸟。
健身是门学问，简单又复杂，现代健美发展到现在，理论技术已经很成熟，希望大家还是相信科学，不要琢磨一些只练不吃，只吃不练之类的低级“歪理”。
现在教练水平良莠不齐，希望大家还是擦亮眼睛，选择水平相对来说比较高的，否则只是多走弯路。
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吧里大神多，小弟年纪小，新来乍到，年轻气盛，希望大家多多包含。
上一些自己的图片， 希望大家都能活成自己想要的样子。