这么晚还有人吗？？？

一样，缺乏行动力，我差不多已经是一直咸鱼了

多看看励志书籍，反正我每次看完励志类的书籍就会发奋图强好几天

提升自己的能量！

我想做的是 俄罗斯语、NLP
阻碍我的是懒惰，人都有懒惰的本能、 人越聪明 就越懒， 哈哈哈
不做有很多原因， 做呢要找到我们的 动力出发点在哪，形成习惯
所以我们要的是一直想要做的事情， 还没做， 我用了一下方法，激励自己
不要恨自己，忏悔这些 无意义的思想， 因为是贬低我们的行动力的，打击本来就少的动力，
所以要鼓励自己，多给自己打气，
提高行动力的方法
1、自身痛点不够足；（ 1、找痛点，刺激自己；2、给自己多送鼓励。）
鼓励呢，
我自己喜欢的话语：第一个人生是上帝给的；第二个的人生是我们决定的。
梦想是否成真，在遭受诱惑的一瞬间被决定了。
2、做好固化，能彻底提升熊动力； 280天 养成习惯~ 每天坚持就记录一次，
3、想得太多太远 （人是有情绪高低时期的，很容易影响我们）只想今天和明天
控制情绪的方法：
1、罗列自己三大痛点，想放弃努力的时候，看看
2、行动想偷懒时，不能让负面情绪毁掉今天的努力；看看名言
3、行动时，不要贬低自己的努力，应该多给自己送鼓励，

我不害怕上天把世界上最难的困难给我，我只害怕没有时间去到达它 ---口头禅座右铭

希望对你有所帮助~

励志书已经对我豪我作用，现在看心已经毫无波动

早睡，冥想，做家务，运动