听说过有人不盖被子睡觉，但却很少听说有不枕枕头的。即便是躺在硬邦邦的地上睡午觉，枕头也是必不可少的。我们的颈骨——颈椎应保持自然的C字形，若想提高睡眠质量，应把头部略微抬高。每个人对枕头的喜好不同，很多人换了枕头会睡不着觉。
枕头是如此重要，可往往因为它待在床上而疏忽了管理。人们大多觉得枕头需要什么管理啊？但是除了最基本的清洗以外，还有几点必须知道。我听了家理达负责人的忠告，学习了“有益的枕头管理方法”。
首先，最近流行的记忆泡绵枕头弹性非常好，头离开枕面后，枕头会恢复原状。但这种功能并不是半永久的。低密度记忆泡绵的寿命只有2~3年，而高密度记忆泡绵的寿命大约为5年。

若想在使用期限内获得最大的效果，避免其过度变形很重要。不要对折、坐在上面或枕头下垫其他物体使用等，这样会导致枕头快速变形。长时间以同一种形状使用的话，可能会损坏内部材料，缩短寿命。
家中常见的电热毯也是使用记忆泡绵枕头时必须注意的要素之一。聚氨酯材料的抗热性低，长时间放在高温的电热毯上可能会引发火灾等最严重的后果。即使不着火，枕头内部的材料也可能受损，所以必须格外注意，不要在电热毯上使用。
按照使用方法正确使用非常重要。像家理达枕头这种功能性记忆泡绵产品均根据人体工学原理设计而成，明确规定了使用方法。反方向枕用或歪斜放置使用不仅得不到效果，还会缩短产品的寿命。
最后，必须注意卫生。头发和面部皮肤接触的枕罩容易被污染，应尽量经常清洗。判断寿命已尽或只剩6个月时，应及时更换，避免出现卫生问题。