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我来发几个好点的教程，兄弟们帮忙顶起来啊

只看楼主收藏回复

http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=768628831&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535201886350774272_p0这个是双手控倒立
IP属地:河北来自Android客户端1楼2016-05-24 17:38回复
    请无视图片，这个是直线倒立教程，点这个连接啊
    http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=769017569&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535202068106756097_p0
    IP属地:河北来自Android客户端3楼2016-05-24 17:41
    收起回复
      请无视图片，这个是个人的一些慢起倒立训练剪辑
      http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=767110730&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535202204406951938_p0
      IP属地:河北来自Android客户端4楼2016-05-24 17:44
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        来自Android客户端5楼2016-05-24 18:12
        收起回复
          IP属地:湖北来自Android客户端7楼2016-05-24 19:28
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            这个是倒立走
            http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=598314079&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535218364926046209_p0
            点这个连接啊
            IP属地:河北来自Android客户端8楼2016-05-24 21:59
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              怎么控腰啊
              来自iPhone客户端9楼2016-05-24 22:57
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                必须顶
                来自Android客户端11楼2016-05-24 23:49
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                  4月2号开始按石头哥的中指贴墙练，现在已基本学会控到，就是平地现在一下立起时有时还失败，谢谢石头，要不还不知道走多少弯路
                  IP属地:河南12楼2016-05-25 10:36
                  收起回复
                    好的东东必须顶起来！
                    IP属地:浙江13楼2016-05-25 13:49
                    收起回复
                      这个是我见过最详细的倒立俯卧撑教学了，分享给大家，点这个连接
                      http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=772821738&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535387975023771648_p0
                      IP属地:河北来自Android客户端14楼2016-05-26 19:00
                      收起回复
                        太牛了，像玩试的
                        来自iPhone客户端15楼2016-05-26 23:24
                        收起回复
                          顶
                          IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2016-05-27 11:19
                          收起回复
                            这个是下腰的啊
                            http://www.gifshow.com/i/photo/lwx?userId=3093641&photoId=774282101&cc=share_copylink&fid=3093641&et=1_a%2F1535490176981377025_p0
                            IP属地:河北来自Android客户端17楼2016-05-27 22:00
                            收起回复
                              不错 顶
                              IP属地:河南19楼2016-05-28 14:47
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