求助贴，各位大神我站桩不到一个月，现在右膝关节微微有点疼，_站桩吧

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两个膝盖活动时有嘎嘎的声响

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2016-05-26 19:34回复

站桩时膝盖并未超过脚尖

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2016-05-26 19:36

2024-12-16 17:56广告

你在站桩时用膝盖内侧往外撑一下，膝盖就不疼了。

3楼2016-05-30 07:56

收起回复

董永可以私聊吗？

来自iPhone客户端4楼2017-10-21 01:27

站桩站对了，可以恢复膝盖问题，站不对，有可能会损伤膝盖的。建议先找一个明白人，来指导站桩。

5楼2017-10-24 18:28

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