练拳的过程中，要善于体会身体的改变和劲力发放的部位，关注细节。初练者，往往“劲力在手，后到躯干，再到内脏”，是一个节节后缩的过程。从发劲看，开始是很累，找不到弹性，后来能用局部关节大筋崩弹，开始变得轻松，虽然出汗很多，但不感觉到累，然后随着身体个环节整合度的提升，能够用“内脏”带动一身之运动，不但不累，也不容易出汗，感觉练拳如“走路”一般，呈现出“半自动”化的感觉，似乎是筋骨在带动人运动。内脏位于人体躯干核心位置，心之发动，以“内”为先，带动人一身起落震颤，将身体一身之重量尽数传递至梢节，配合关节筋骨崩弹，使人体如同一把“大锤”，硬打硬进是风格！