求助，上格挡是怎么做的？【空手道吧】

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是外面的手横着还是里面的手横着？是外面的手向上还是里面的手向上？

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2016-06-03 19:05回复

感觉基本是斜向上方，已经不是格挡了，是把力量卸去外侧。腰部放松，然后配合呼吸瞬间旋转绷紧肌肉

3楼2016-06-03 20:47

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顶你

来自Android客户端4楼2016-06-03 23:14

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身体斜向45度方向，要格挡的手在距离额头一拳距离拳心朝外，后生收紧，格挡是转腰同时两手在面前交叉格挡，上格挡，格挡的手在外面，下格挡在耳朵处格挡，格挡的手在里。

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2016-06-03 23:33

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请教您的教练

IP属地:河北

6楼2016-06-04 17:18

嗯

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2016-06-04 20:07

感觉组手的时候这个动作很少用到

IP属地:山东

8楼2016-06-06 22:43

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