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一个人的训练，，连续出拳击打快速移动靶，培养距离感和反映，

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一个人的训练，，连续出拳击打快速移动靶，培养距离感和反映，出拳捉时机训练，自悟训练的方法
视频来自：优酷
IP属地:广西1楼2016-06-07 20:38回复
    爆发力很足，不过你这身体也太僵硬了，你还没到需要培养距离感的程度
    IP属地:江苏7楼2016-06-07 21:16
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      好方法，练闪躲可以
      8楼2016-06-07 21:53
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        这前手，看着辣眼睛……
        IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2016-06-07 22:29
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          类似速度球，距离感这东西打个十次二十次实战就有了
          IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2016-06-07 22:36
          收起回复
            你还远远不到需要练这个的水平。先练基础吧。
            来自手机贴吧14楼2016-06-08 18:13
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              挺厉害，但是长的不够帅呀！别人都是帅哥 ^ω^
              IP属地:河北来自Android客户端15楼2016-06-15 15:05
              回复
                训练方法很像缓慢版的速度球啊，很不错的训练方法感觉
                IP属地:广西16楼2016-06-15 19:02
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