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回复：完了 得不偿失了！！谁来告诉我怎么办？

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慢跑，热敷
来自Android客户端24楼2016-06-16 13:54
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    洗个热水澡，然后睡觉！
    IP属地:吉林来自Android客户端25楼2016-06-16 13:55
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      热水澡，然后睡眠够，要考试的时候。慢跑热身，肌肉酸痛会消很多，正常两天能恢复了
      来自iPhone客户端27楼2016-06-16 14:02
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        这两天肯定不运动了，肌肉酸痛需要休息来恢复
        来自iPhone客户端28楼2016-06-16 14:02
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          注意休息，找人按摩
          IP属地:贵州来自Android客户端29楼2016-06-16 14:10
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            跟乳酸堆积没关系
            来自Android客户端30楼2016-06-18 10:16
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              别想多了，乳酸早没了。多休息了好了，这几天不锻炼，拉伸就ok了
              IP属地:四川来自iPhone客户端31楼2016-06-19 18:48
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                这是你 我不敢相信
                来自iPhone客户端32楼2016-06-19 19:10
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