夏季由于炎热身体的新陈代谢加快有助于脂肪的消耗，所以夏季减肥瘦身的效果要好于其他季节。斑点的形成是由于体内垃圾代谢不出郁积体内造成的，由于炎热加速了身体血液循环使郁积在体内的垃圾快速排除，所以说夏季也是祛斑季。