教练，练什么能瘦肚子，练什么能让我拜拜肉没了，练什么能瘦腿，瘦屁股啊...
我也有几个问题:如果你知道答案，你就知道怎么瘦了
1，看那本书能上北大？
2，用哪张面膜能让皮肤变好？
3，打什么牌子的篮球能成为科比？
4，买哪张彩票能中500万？
5，去哪个健身房办卡能成施瓦辛格？
......
有些话肯定没错的，比如:
1，没有局部减脂
2，体重不能成为衡量肥胖的绝对标准
3，短期速效减肥必定严重损害健康
4，节食减肥危害远大于肥胖本身
5，女生一般情况练不出男性一般的肌肉
6，坚持一般强度锻炼比突击高强度有效
7，肥胖绝不一定是脂肪摄入过多而可能是碳水
8，找个伴儿，健身效果至少提升五成
9，不会练，找教练，除非你有过人的毅力……
所以以后你应该问，“教练，我该如何开始？我现在应该加重那些部位的练习？”等等，直接切入主题。
最后强调一点，健身，减肥没有捷径，没有捷径，没有捷径！
当然，找就是最好的捷径.
体美高级私人健身教练毕教练:13659020733（微信qq同号:1085133）