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戒色后多锻炼，前列腺炎和黑眼圈不运动就顽固

推介有痒运动

一般不建议网上看病，最好去当面看中医。一般症状不严重的通过戒色养生即可痊愈，不一定非得吃药的，吃药只是辅助，主要仍然是戒色养生。推荐《戒为良药》《走向光明》，戒除根本和痊愈方法都在书中了，可以说是戒色不看书籍。另，建议早睡早起、饮食清淡、适量有氧运动（不可出大汗）、养生功法等，只有当你真的去做了，你才知道戒色养生的神奇。最大的药不是中药也不是西药而是“戒为良药”。————————————————小贴士：①小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！②戒色路上无捷径，踏实学习是正道。恢复道上有技巧，养生意识是法宝。加油！