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贴里大神们 求指导助跑

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-08-03 18:58回复
    求指导 框高3.06左右人高190 臂展180cm 没怎么练过 这个是打完球后摸得 热身可以抓一点
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-08-03 19:01
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      手有点短，上网搜垫步起跳
      来自Android客户端4楼2016-08-03 22:05
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        你这个助跑相当于没有 只算个原地摸高还差不多 你跳要掌握节奏 尤其是不要双脚顿一下 一顿 节奏就没有
        来自iPhone客户端5楼2016-08-04 00:42
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          你可以尝试单脚起跳
          来自Android客户端7楼2016-08-04 22:47
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            跑得越快，跳得越高！
            IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2016-08-05 06:00
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              你跳起来是什么感觉？
              来自Android客户端9楼2016-08-05 09:31
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                您好，我是乐视体育的编导，看到你在贴吧上传的个人视频。认为你是篮球爱好者，我们乐视体育现在在做篮球板块的活动，招募篮球户外主播。不知道您是否有意愿~
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-08-07 01:07
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                  刚看隔壁帖子182 305筐原地跳单手挂框
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-08-07 01:09
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                    助跑不是主要问题，还是应该加强力量
                    IP属地:山西来自iPhone客户端13楼2016-11-07 23:02
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                      步子有点碎 摆臂不够连贯
                      IP属地:北京来自Android客户端14楼2016-12-15 22:29
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