紫外线的危害 不只是晒黑 晒伤 还有光老化 光老化是不可逆的哦
晒黑(UVA):紫外线照射后的黑化现象 色素沉着
晒伤(UVB):皮肤出现红色斑疹 甚至水疱脱皮水肿 伴有灼热灼痛等不适症状
光老化:皮肤老化包括自然老化和光老化 光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害 表现为皮肤粗糙 增厚 松弛 深而粗的皱纹 局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张 甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤（如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等）
其他:许多皮肤病会造成皮肤对紫外线的敏感性增强 使病情加重 比如日光疹 日光性荨麻疹 皮炎患者和痤疮患者应该减少接触阳光的机会
防晒不单单是为了防止晒黑 也是为了防止晒伤 保护自己的皮肤屏障 减轻过早老化的负担
希望大家能够意识到防晒的必要性和重要性 一年四季都要好好做好这项护肤的基本功课

军训防晒推荐，不分享链接，只分享经验。

那些暴晒时保护你的防晒，本可老公家猫镇楼。

另又有人说我从不使用防晒霜我白着哩，本可只能说感谢你妈给了你个好基因，感叹你肯定很少出现在太阳低下。
防晒并不单指涂防晒霜，硬防晒的效果并不比防晒霜差，但是军训这种不能戴口罩帽子墨镜打伞的特殊时期还是要买几只高防护力的防晒霜。
以下是本可喜欢的几只推荐。

理肤泉特护清盈防晒乳SPF30+ PA+++ 50ml
PPD42，江湖人称大哥大，今年起国内才让标spf50所以憋再问我为啥spf30+你也推荐暴晒用。
摇摇乐挤出来却是乳霜质地，好涂抹，成膜较慢，成膜后较干爽，不拔干不泛白，控油一般，更适合干皮使用。

Olay玉兰油水感隔离防晒液40ml spf30+ pa+++
防护力一流，上刀山下火海均可。涂改液质地没有烈日清爽和成膜快，略油润，更适合干皮。半乳化技术用前使劲摇，算是最容易购买的辣。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳spf50 pa++++ 50ml
资生堂吃奶的劲儿都用在这一瓶上惹，还是摇摇乐款，质地略粘稠，涂抹后泛白，成膜后消失。wetforce黑科技遇水则强，特别适合下水。控油强，干皮可能会拔干，混干以上没问题。

本可想说
1.购买正规品牌正规渠道的防晒产品，拒绝微商三无司马货和淘宝野鸡9.9包邮。
2.防晒产品要注意成膜，均匀覆盖到皮肤每一个角落。
3.要注意防护力和补涂，勤快补涂才能保证即时阻挡紫外线。
4.在特殊时期牺牲使用感达到有效防晒效果是值得肯定的，本可从来不care使用感。
5.物理遮挡为关键，防晒产品为补充。

Olay玉兰油水感隔离防晒液40ml spf30+ pa+++
防护力一流，上刀山下火海没问题。涂改液质地没有烈日清爽和成膜快，略油润，更适合干皮。半乳化技术用前使劲摇，算是最容易购买最便宜的好防护力防晒辣。

关于补涂
暴晒情况下就是掉了就得补，早上涂好出来，休息时擦擦油光满面的脸再糊一层，吃完饭来一层，休息时再来一层，你想想还能黑么，当然前提是防晒足量和成膜。那么问题来了，我脸上糊了这么多防晒，怎么洗脸啊？

卸妆与修护
也不要觉得你的脸上会有很多洗不掉的防晒，大热天你出汗多的话也留不下啥。
如果你是爱出油厚皮城墙皮，你大可以用一只皂基洁面洗掉脸上的防晒残留。
本可更推荐保守的卸妆+温和洁面的方式来卸掉防晒。
洗完脸仍然泛红发热的娃娃可以贴一片凉面膜，注意只贴5分钟，晒后就不要过度水合带给角质层更大的负担惹。然后可以在routine中加一些消炎镇定的产品帮助修护。（这里修护≠修复）

卸妆与修护
也不要觉得你的脸上会有很多洗不掉的防晒，大热天你出汗多的话也留不下啥。
如果你是爱出油厚皮城墙皮，你大可以用一只皂基洁面洗掉脸上的防晒残留。
本可更推荐保守的卸妆+温和洁面的方式来卸掉防晒。
洗完脸仍然泛红发热的娃娃可以贴一片凉凉的面膜，注意只贴5分钟，晒后就不要过度水合带给角质层更大的负担惹。然后可以在routine中加一些消炎镇定的产品帮助修护。（这里修护≠修复）

这个贴子写得不算很细致，懒癌发作的本可突然想起来得给小鲜肉们留出购买的时间，匆匆忙忙写完。
防晒成分分析看起来版面乱也是卵用我就给删了，只是一个比较大众的推荐难买的款也没说，说得这几个都很好买。
希望大家都能意识到防晒的重要性和必要性，不仅仅是暴晒的军训，一年四季都要做好防晒，当然通勤款用不着这样胆战心惊。
啰嗦差不多惹，有问题可以留言，我们下个贴子见。