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送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-08-18 16:13回复

有没有呢

来自Android客户端3楼2016-08-18 16:15

开更

来自Android客户端4楼2016-08-18 16:29

吃很重要在长高中营养均衡的搭配是必不可少的

来自Android客户端5楼2016-08-18 21:09

所以营养均衡的秘诀就是特别就是补蛋白质之类的比如鱼，蛋，豆制品，都是可以补蛋白质的每天早上一袋面包加一杯豆浆加一个鸡蛋就是我每天的早餐牛奶，海带，排骨都是补钙的补钙也可以多晒晒太阳因为太阳中的紫外线进入皮肤让身体内的维生素D演变成钙但是适当的晒是可以的不能长久哦不然紫外线会伤害皮肤的

来自Android客户端6楼2016-08-20 12:59

还有就是要多吃蔬菜水果补维生素很多人都没有去理解维生素是维持生命的重要因素所以维生素也很重要

来自Android客户端7楼2016-08-20 13:00

吃方面的禁忌:
1 少吃零食垃圾食品特别万万不可吃
2 碳酸饮料，碳酸饮料是最毒的东西是会腐蚀的
3 少吃盐

来自Android客户端8楼2016-08-21 00:41

充足的睡眠对增高也很重要

来自Android客户端9楼2016-08-21 00:41

我看见了复制粘贴

来自Android客户端10楼2016-08-24 18:33

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