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滚翻怎么做啊

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我每次滚翻的时候,都会瞌道肩膀,这怎么解决啊


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-08-19 13:42回复
    做滚翻的时候要感觉屁股有一股推力,双脚离地后再主动用肩膀接触地面。要点是脚离地了再翻。


    来自Android客户端2楼2016-08-19 18:01
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