我在由于到底要不要熬到一点再睡觉，目前我都是十二点那样睡得，早上六点醒来，中午一个小时，下午固定跑四圈操场。不知道有没有到自己的极限，所以在犹豫要不要熬晚点，想多学点，但是又担心影响身体，精神。