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一到上坡就骑的特别费力怎么办

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一到上坡就骑的特别费力怎么办。本来还打算9月份去拉萨的真怕坚持不下去
来自Android客户端1楼2016-08-26 19:58回复
    我也一样，还是骑完了。九月去更冷，爬坡更难了。
    来自iPhone客户端2楼2016-08-26 20:11
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      每个人爬坡的方式都不同，别人的方式不一定适合你，只有多爬坡摸索出适合自己的方式才是最轻松，另外心肺功能很重要，心肺功能强大爬坡就不会太喘，就能有更多的力气爬坡
      来自Android客户端4楼2016-08-26 20:20
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        小档慢慢骑呗，川藏线上很多坡我都是6码7码匀速骑的，所以没有翻不了的山，不要担心太多，可以去的
        来自iPhone客户端10楼2016-08-26 20:58
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          manmandeng .巡航17+你不累？难道我累吗 哈哈
          11楼2016-08-26 21:20
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            上坡谁骑着都费劲
            来自Android客户端13楼2016-08-26 21:32
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              推
              IP属地:江苏来自Android客户端14楼2016-08-26 23:30
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                下车推
                IP属地:河南来自Android客户端16楼2016-08-27 06:35
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                  爬坡重要的是控制呼吸，不可急于一时。变速器回转速度要适合自己的节奏。
                  来自Android客户端17楼2016-08-27 11:12
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                    你见过哪个上坡跟平路一样快的
                    IP属地:北京来自Android客户端18楼2016-08-27 11:28
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                      看康塔多摇车视频~~~
                      IP属地:广西来自Android客户端20楼2016-08-28 03:35
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                        天天爬坡就 行了..
                        IP属地:山东23楼2016-08-29 10:21
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