五次短时运动拜功详情：
（具体时间根据地区和季节推移）
清晨：日出前（5：00）4拜
用时：沐浴20分钟，礼拜5分钟
午间：日中后（12：30）10拜
用时：小净5分钟，礼拜20分钟
下午：日落前（16：00）4拜
用时：小净5分钟，礼拜5分钟
晚上：日落后（19：00）5拜
用时：小净5分钟，礼拜10分钟
入夜：入睡前（20：00）9拜
用时：沐浴20分钟，礼拜20分钟

礼拜流程很复杂吗？
礼拜完整流程：（个人日常家庭版）
（清真寺礼拜，由一人唤礼）
1.保持洁净，选定方向，确定礼拜（抬手举意）
2.站立―鞠躬―起立―跪拜―起坐―再拜―起坐（即完整一拜，超过两拜的拜功，两拜后即中坐休息一下）
3.根据拜数（如4拜或10拜）循环
4.向左右天使道平安，祈祷，出拜。

礼拜时的念辞很复杂吗？
完全是重复的，除了自己最后给自己祈祷的

不会阿语怎么办？
先学简单的用阿语，较长的先用汉语，等练会再用阿语。

礼拜的场地要求高吗？
洁净，安全

每天都做，很难坚持吗？
很难坚持的原因，不是很难，而是没坚持。
人的习惯养成周期为三周左右，如果你能连续坚持21天，那么，习惯成自然，难的就不是礼拜，而是不礼拜了。

养成习惯后，（记住是养成习惯后，超过21天），你会发现，你的生活变得很有规律了，日常作息也正常多了，工作更有精神了，生活更有活力了。

就是这么舒爽，就是这么简单。

礼拜确是定时的义务，然而对于敬畏的人却不难