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韧带不好的，有什么方法可以解

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韧带太硬了，肿么办
来自Android客户端1楼2016-09-02 09:56回复
    无解
    IP属地:重庆来自Android客户端5楼2016-09-03 08:51
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      多找几个人帮着压。
      IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2016-09-03 09:08
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        慢慢压
        IP属地:广西来自Android客户端7楼2016-09-03 09:35
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          keep两星期后，就开始硬压
          来自Android客户端8楼2016-09-03 12:18
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            让教练帮你压压的时候会很疼不过压完我觉得好爽
            9楼2016-09-04 12:35
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              来信搏跆拳道
              来自iPhone客户端10楼2016-09-04 12:41
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                你可以先泡泡澡，肌肉，韧带放松后会好拉点儿
                IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-09-04 16:17
                收起回复
                  拉！韧！带！
                  IP属地:福建12楼2016-09-04 16:39
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