到T9了，大家加油

T8用了81天，后来有点懒，也可能是天热锻炼时间减少，到T9用了99天。
这99天感觉好漫长，还好加进了跑步课程时间变得不那么无聊
体重腰围这种指标对我已经没什么用，基本没有波动，锻炼对我来说就是为了保持身体状态和体能
作为一个KEEPER的收获很多，饮食变得很健康规律，精神上有了追求变得更加自信
不再为了减脂或者增肌去做什么，只是一种习惯了，每天都要动才舒服，就这样
再能加进单车就好啦，就可以用一半的时候间去升级了
所有的keeper们，加油，坚持下去，总会有回报