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特征:肌肉软弱 容易气喘吁吁,容易出虚汗,食欲不振,大便困难,容易累。
患病倾向:1、容易外感风寒,导致习惯性感冒。
2、大肚子、支气管炎、哮喘、颈肩腰腿痛、糖尿病等
3、出现怕冷怕热、脏腑功能低下、消化不良、胃下垂、失眠、健忘等。
日常保健:不宜做剧烈运动和重体力劳动,少吃或不吃难以消化的肉类、蛋、奶制品,吃饭时要细嚼慢咽。
气郁郁闷体质
特征:瘦者为多,面色枯黄、常有胸闷的感觉,易心慌、心悸、喉部经常有堵塞感或异物感。
患病倾向:1、多与不良成长史有关
2、肝气郁结,导致情绪不稳定、脱发、腹部胀气、失眠。
3、心肾不交,导致上热下寒、失眠、颈肩腰腿痛。
日常保健:多想令你愉悦的事情,不生气,遇事不慌乱,往好处想,工作生活要有章法。
痰湿肥胖体质
特征:肥胖,腹部肥满宽松,面部皮肤油脂多,出汗多而黏腻,手足心潮湿多汗。平素痰多,舌苔偏厚腻
患病倾向:1、多患有肥胖症。
2、易患腰椎间盘突出症、男性前列腺炎、阳痿、女性盆腔炎等
3、中焦有痰,易患心脏病、高血压、糖尿病、脂肪肝等
4、上焦有痰,造成肺不纳气,易患支气管炎、哮喘等
日常保健:食不厌精,脍不厌细,一口饭嚼50下,少吃饭,多干活,多锻炼,少吃或不吃肥甘厚腻和酸甜的食物。


来自iPhone客户端1楼2016-09-18 10:41回复