强迫症思维念头是 头脑的前额叶 出故障，恐惧的念头冒出来，就像肉划开，会流血一样。
任何只要是你不想要的念头感受，全部将责任归咎给头脑
告诉自己是前额叶和头脑出故障了，才会有挥之不去的怪怪的感觉
与你无关。
头脑的运作模式就是我 我 我需要做点什么
越思考，头脑卡的越严重。
一句话：将责任归咎给脑袋