其实我也不知道有没有影响
在蹲墙之前就有O型腿 刚开始夹腿矫正半个月(不会的自己找度娘 )
目前只有小腿还有3指间隙 不过形体要稳定下来大概也得2个月以上(毕竟长肌肉慢)
蹲墙是才没做几天 不清楚蹲墙对O型腿的作用是正面还是负面
只是 腿型有问题就该好好矫正过来
这里随便说个简易方法 有O型腿 而且走路脚尖左右分开的
先直线后退走八步看看有没有两腿收紧(脚筋拉伸脚跟先落地)
没事多向后走 是矫正方法之一
关键在于矫正肌肉分布的调整
就这样 够简单详细了吧