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关于蛋白粉，哪种比较好，健身后还是前吃

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-28 22:55回复

可以当早餐，运动后吃效果最佳

来自Android客户端2楼2016-10-28 22:56

肌肉科技，美瑞克斯，MP,ON。，魔兽.BSN。都是不错的。具体可以加我Q，补剂知识饮食和健身问题都可以随时问我，ID就是。一般在训练半小时内吃，肌肉需求蛋白较多，而且蛋白粉吸收比较快。早上起来也是可以吃的。

4楼2016-10-29 12:18

健身后吃

来自iPhone客户端6楼2016-10-29 12:20

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