每天都疼 带着头都疼

威：739031908 有方法的朋友们可以＋我

做米字操，省钱更健康，要么贴膏药fb169102

颈椎病的表现

都是套路

现在玩手机就是同病！自己知道！就少玩点！或者去医院看看！

现在低头脖子就疼 头也跟着疼 好像严重了呀

你不要经常低头玩手机了，这会导致颈椎病的发生的

颈椎病，颈肩痛的要减少看电脑手机，看一小时左右要起来放松一下，活动10分钟，平时要经常运动锻炼一下，比如跑步、做健身等等。
腰椎间盘突出，腰痛的不要久坐久站，不要长时间弯腰干活，女的不要拖地板，男的不要干重活搬重物，不要长时间开车。平时要活动锻炼一下，比台倒走，腰背肌锻炼等等。
肩周炎的第天要坚持活动锻炼三次，膝关节炎的要多休息，减少行走活动等等。如果有疼痛的可加907716861领取免费的祖传热敷包。

你的是颈椎病呢

试试骨草油吧

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