(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)我是团子团子的团团子的子嗷第一次发帖有点小紧张哈哈哈哈闲着无聊来说说自己是怎么减肥的我是一只磕药的小可爱然后管住嘴迈开腿(๑• . •๑)

我减肥期间是没用运动的，因为我觉得单纯靠有氧运动减下来，不仅很慢而且容易反弹(๑•̀ㅂ•́)و✧单纯的瘦是不好看的，一定要练出线条才好看，体脂少了之后才更容易练线条

我还记得我第一次减肥失败时，在被窝里痛哭，我当时想过放弃。但是，转念一想，或许下次的过程会比现在轻松一点，于是，我决定在坚持一下，不管你在经历多么大的痛苦，放弃都要容易许多，但多坚持一次，下一次就没那么难了

这个过程并不是简单的，而是整个生活方式和状态的改变。曾经我也想过再回去过那种躺在沙发上啃鸡腿，披萨的生活。但是我没有那么做，因为我深深的知道我不要变回以前的那个我，我要继续向前走！(ﾉಥ益ಥ)

我想说所有的事情并不是一蹴而就的 减肥和变美就跟人生一样坎坎坷坷 也许会遇到许多困难 也许不会立杆见效 但是最重要的是坚持

逆袭是一条孤独的路 路上难免有讽刺和打击 不过只要你坚持下来 你会发现 我已经不是原来的我 而他们还是原来的他们 相信我相信我相信我相信我相信我！！

其实谁不想好好舒舒服服的活着，可是胖了就要嘲笑即使你没吃他家粮食，穷了就要被嘲笑即使你不偷不抢，丑了就要被嘲笑即使你从不自恋······那个女生也不想一直在嘲笑声中度过，即使她会自黑会自嘲。一个胖子，她若内向沉默就会被说成是阴沉内向的死胖子；她若开朗乐观外向还是会被说成是疯疯癫癫傻乐呵的死胖子；她若性情好善解人意会做人还会被说成阴险心机的死胖子······这么看来胖真是最大的罪恶啊

其实谁不想好好舒舒服服的活着，可是胖了就要嘲笑即使你没吃他家粮食，穷了就要被嘲笑即使你不偷不抢，丑了就要被嘲笑即使你从不自恋······那个女生也不想一直在嘲笑声中度过，即使她会自黑会自嘲。一个胖子，她若内向沉默就会被说成是阴沉内向的死胖子；她若开朗乐观外向还是会被说成是疯疯癫癫傻乐呵的死胖子；她若性情好善解人意会做人还会被说成阴险心机的死胖子······这么看来胖真是最大的罪恶啊

是的减肥是世界上最考验意志力的事情，一不小心就熬不下去了，常常就在沮丧中度过，减肥成功的人一定都够狠，减肥减不下去了怎么办？多去逛街看华衣美服，看上了就试即使知道自己穿不进去也要试，被导购小姐羞辱一番再被衣服羞辱一番就有了减下去的动力

什么？即使被各方羞辱你也还是没动力，那么活该你胖阿！你就守着肥肉过一辈子吧，没男朋友没春天没未来都活该，你只配穿大码衣服看着别的美女红了眼。对我减肥最大的动力就是衣服和帅哥！！！

我每次看着橱窗里的衣服就在想，等老娘瘦了以后穿上这个衣服一定让那些导购吐血，看着那么多帅哥就好像全都是我的哈哈哈哈哈哈，没有这种觉悟是减不了肥的，就算这只是妄想，那也比留着一坨肉以及一颗破碎的心要强☄ฺ(◣д◢)☄ฺ

一直坚持总会有实现的一刻 一路走来跌跌撞撞也是自己慢慢摸索 试问谁还能比当初的自己更胖更丑 谁还能比我的脂肪更顽固 所有的问题总会有解决的办法没有达到就说明方法不行或者你不够努力

我觉得导致我肥胖的原因之一就是便秘，不爱喝水经常久坐不运动熬夜生活作息不规律的人很爱便秘。如果你们是便秘体质就一定要重视！！！！！想减肥就先把便秘治好，因为便秘会导致肥胖，身体里的毒素也排不出来。还有就是有些仙女减肥期间也会导致便秘，反而体重降不下来！ (后面会说怎么改善)

其实说吃减肥药是不好吧可是我比较懒真的运动什么的坚持不下来只好把希望寄托在减肥产品上不过真的别去买三无会吃死人 我可是吃过很多减肥药的人千万别惹我我差不多死了好几回 我家里现在还有一堆我当初买的三无差点没被我妈打死