气候越来越凉，双腿最易受寒邪侵袭，很多人因此出现腿凉、脚凉、“两腿嗖嗖冒凉风”等症状。除了穿上厚厚的棉毛裤，还有些暖腿小方法，随时随地都可以进行。
　　按摩。双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。
　　揉穴。涌泉穴位于脚心部，每天早晚用手掌快速揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下，直到有热感为佳，就能帮助双脚保暖，并且起到暖肾、保肾的作用。
　　甩腿。一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前、向上翘起，然后向后甩动小腿，前后各甩80次，可预防下肢软弱无力、麻木及小腿抽筋等。
　　拍腿。弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。
　　揉膝。两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，先顺时针方向旋转30次，再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体。此法能疏通血脉以及预防、治疗下肢无力、膝关节疼痛等。
　　搓脚。双手掌搓热后搓脚心，左右脚各搓100次，能够活血通络、舒肝明目。或像搓手一样，将五指穿插于脚趾间揉搓脚趾，可以预防脚部受凉。脚部着凉后，每天这样揉搓脚趾5分钟即可。
抬脚。每天将双脚抬起2～3次，使双脚平行或高于心脏，此时下肢血液回流至肺和心脏的速度加快，可使头部得到充足而新鲜的血液、氧气供给，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
但是。
瘫坐在办公室的你怎么可能会站起来呢？
能葛优躺就不站着的你怎么可能会有闲情逸致去锻炼身体呢？
上班加班累成狗的你怎么还会有精神体力去活动身体呢？
懒癌晚期的我们并不适合这种取暖套路。
于是，我发现了办公室取暖神器，轻井桌下取暖器。


轻井桌下取暖器，日亚,日本松下官网均有销售。好评如潮（为什么不呢），日本亚马逊电热类产品好评销量都名列前茅。国内版与原版仅仅是电压不同，这还是因为日本都是110V的原因。而且价格更加贴合国内消费者，仅为日版三分之一。
而且
55℃智能控温，不用担心过热，安全温暖可靠；
零分贝制暖，安静不影响周围工作；
低能耗很省钱（很重要）。
那么，携带方便价钱也不高，安静省钱还安全，让你告别哆嗦的轻井桌下取暖器，你还不来体验一下吗？
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