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大家睡眠质量咋样？真羡慕沾枕头就着的!

我是到十点就困不行了，除非喝太多酒了，要不后半夜还得醒两回，醒了也得半天才能在睡着。


沾枕头就着


睡不着，每天都得听点啥才能睡着，然后早晨6点来钟就醒，有时候5点多就醒，坐到7点多去单位有人说看书促进睡眠，真特么坑死我了，我总想看看后面讲的是啥，一看看到凌晨


睡眠质量差，有动静就醒。


长期的抑郁老是睡不着。


晚上十点趴床上，三点能睡着不错了


晚上睡不着 下半夜醒了以后至少一个小时之后才能睡着


一级睡眠


我平常9 10点睡，躺下就能睡着，但是半夜老醒，可能是心里没事，心大吧


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